散歩

私、秋口になると出てくる症状がありまして。

ぜんそくの症状・・・。

私の場合、ぜんそくは、何が辛いかというと・・・。

昼間より、夜、寝ようとして横になると、
咳がひどくなり。
寝れないのです。
起きている方がまだ楽。


副交感神経が優位になる（リラックスする）と、
ヒスタミンだとかいう物質がでて、なんちゃらかんちゃら・・・。
と色々説明はあるようなのですが。

とにかく、
苦しいです～。

喉がぜーぜー、言ってます。


ここ数日は、生理とも重なり、
気分も、どよーーーーーーん
なんにも、この先に明るい事がないような気分。。。
この世の終わりのような気分・・・（笑）


今だけって言うのもわかるけど。
それでも、今は、辛いわけです。

それで、
すっごく久しぶりに、、
気分転換に、昨夜、散歩に行ってみました。

満点の星というわけには、行かないけれど。
少し星もみえてました。

私の、家の近くはね、
近所に田んぼが沢山あるから、
そこを、のろのろ、とぼとぼ歩いてみました。

そしたらね、
虫の声が大合唱・・・。

それは、それは、
大きく響いておりました。

別に、ただ、それだけなんだけど。

本当に、ただそれだけなんだけど。

少し、元気になりました・・・

散歩にいってみて良かった。
外の風を感じてみて良かった。
外の空気吸ってみて良かった。

あ、私、散歩、好きだったんだっけって思いだしました。

ウォーキングじゃなくて、散歩。

決めた道、時間もなく、
なんの、目的もなく。
意味もなく。

ただ、ふらふら、外の風を感じて歩く。

鳥や虫を発見したり、
花を発見したり。

綺麗な景色を発見したり。

ただそれだけ。
それだけ。
なんの、意味もない・・・


それが、なんだか良かった