アロマと金ちゃん

前回からのつづき

（この記事は、昨日の夜、
更新したのですが、
朝読み返したら、
補足したい所＆
言葉が変に感じられた所が
あったので
直して再更新したものです。）


自分のネガティブな感情をどう扱っていいのかわからず。


それを、もの凄く悪いものだと思って、
自分の中だけにため込み、抑え込んで、隠した結果。


体の症状として、色々と出てきていました

今、冷静に振り返ると、
表面的な原因としては、
失恋が大きなきっかけの一つ、だったと思います。

でも、本当の所は、
もともと、いい子ちゃんで生きていて、
周りに合わせて、
自分の感情をを抑える癖があり、
失恋によって、
その癖が、より強化されてしまった
という方が、近いかな～


どうでもいい事は、話せても。
本当に、辛い時に、
辛い事を話せない。
人に頼れない。

そもそも、
自分の感情を抑えているし、
無かった事にしようとして、
自分でも認めれていないので、
その当時は、”辛い”
という事すら、自分で、
ちゃんとわかって無かった気がします

頭で、
”別に、そんなに辛くないはずだし、
もう大丈夫なはずなんだけど。
なんで、気持ちがこんなに辛くなったり、息苦しくなるんだろう？
おかしいな・・・”

って、思っていました。

だから、
人といる時は、
無理して、テンションあげて
元気なふりして、笑って。
家に帰って一人になると
強烈に落ち込んで。
”消えて無くなりたい”
くらいの気持ちになっていました

そして、ますます、
そんな事を思う私は、
おかしいんじゃないかと思って。
今度こそはと思って、
元気な自分になろうと思って頑張る。

でも、出来ない・・・。
またさらに、自信がなくなる。

でまた、さらに、頑張ってみる。
出来ない。
やっぱ、私はダメなんだ・・・。
って思うようになる。

また、さらに、さらに、本当の自分を隠さなきゃいけないと思って。
元気で、優しく、いい人の仮面をつけていくことになります。

でも、このやり方では、
私は、結局、
表面はとりつくろえても。
心の奥底の気持ちは、
辛いままでした。


↑その当時は、ただただ、
訳がわからず辛くて、もがいていましたが。
こうして振り返ると。
やり方や、方向が間違ってました（苦笑）
失恋が一つの大きな、きっかけだったとしても、
それから、悪循環にどっぷりはまって、
どんどん自分に自信がなくなり。
友達関係＆人づきあいも、
息苦しさを感じる事が多くなりました。



辛いなら、辛い・・・
むかつくなら、むかつく・・・
嫌なら、嫌・・・
で良かったのにね・・・。
って今なら、思いますけど。

必要だったのは、


本当の自分を隠して、
一人で、
自分にムチうって
頑張って、
元気でいい自分だけになる事ではなく。


どんな感情だとしても、
そのまま感じている事を、
そのまま認めて。
感じて。
すぐには、元気になれなくても。
その自分も大切にして。
その感情が自然に流れて、
自然に元気が出てくるまでは、
無理しないで、
自分に寄り添って、待ってあげること。
必要なら、人に話を聞いてもらって。
誰かを頼る事も大切だったと思う。

色々、経験して、
今はそう思います。

まー当時は、
感じる事が、
あまりに辛すぎて、
そうする事で、
自分を守るしかなかったんだと思います。

今でも、
同じくらい辛すぎたら、
同じ事しちゃうかもしれませんし（笑）

似たような失敗は、今も、まだありますけどね。



話を戻しまして・・・（笑）
とにかく、
その最中は、何がどうなっているのか・・・、
訳が分からず、とにかく辛かったです

その頃、
自分を悩ましていた体に出て来ていた症状を、
ざっと思いつくだけでも書き出してみると。↓

頭痛が頻繁に起こる。
その頃は、よく痛み止めの薬を飲んでいました。

肩こり

円形脱毛症ができる。

顔のほっぺにニキビがぶつぶつと出来る。
（1個や2個どころではありません（笑）本当にぶつぶつ沢山できました）
その結果自分の顔が見たくなくなる。
一番酷い時は、顔を人に見られたくなくて、
その事に触れられたくなくて、
ただでさえ、人と関わるのが辛くなっているのに、
より人に会うのが怖くなりました。


アロマに出会ったのは、そんな時でした。
初めてアロマトリートメントを受けた時、

【あまりの気持ちよさにびっくりしました】


それから、
少しずつ、私は、
癒しの道に進むことになります。


アロマに出会い
体や心について学び、


自分の体で実験しながら、
失敗もしながら、
自分の体との付き合い方が少しずつわかってきました。


その当時と比べれば、
本当にずいぶんと楽になっていきました。

（先ほどあげた症状を、どう克服していったかは、
～子宮女子との出会い～とは、別のテーマで、もっとじっくり、
わかりやすくまとめて書きたいと思っています・・・。）




そして、結婚して、自宅サロンを始めて、
今度は、パートナーシップや
自分の、根底の部分に向き合っていく事になるのですが。


その前にもう一つ、
まだ、アロマのサロンに勤めている頃、
今の旦那様との結婚が決まる少し前に経験した事が、
今の自分につながる大きなきっかけになったと思うので、
その部分を、次回は書けたらと思っています。


つづく